الزعيم يواصل تدريباته على فترتين بمعسكر برشلونة

واصل الفريق الاول لكرة القدم بنادي السد، تدريباته بمعسكره في برشلونة استعدادا للموسم الجديد 2021 \ 2022.

واجرى الزعيم مرانه اليوم الخميس على فترتين، واشتملت التدريبات الصباحية على تمارين للتقوية مع استخدام لأجهزة التوازن والقوة العضلية والرشاقة والمرونه، حيث تم تقسيم اللاعبين لمجموعتين من التغيير والتبديل على حسب الأوقات الزمنية المدرجة فى برنامج الوحدة التدريبية

وفي الفترة المسائية بدأ الجهاز الفني بقيادة الاسباني تشافي هيرنانديز المران بتدريبات الاحماء تحت اشراف مدرب اللياقة إيفان توريس والتى تم التركيز خلالها على تهيئة عضلات اللاعبين لاستقبال الاحمال التدريبية، وتنوع الاحماء بين الجري الخفيف والتمرير الطويل والقصير بالكرة مع تغيير الاماكن

وأنتقل اللاعبون بعد ذلك للتدريبات الخططية وتم التركيز فيها على الجوانب التكتيكية وقدرة اللاعبين على التحرك واللعب السريع فى ظل الضغط المتواصل فى مساحات صغيرة، وأعقب المران الخططي تقسيمة بطول الملعب، تم خلالها اللعب السريع والتحول من الدفاع للهجوم والضغط الطولي والعرضي.